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子供と楽しむ!スノーボード 上達のコツ

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ダイエットに最適! ヤーコンってしってる?

ダイエットに最高! ヤーコンの葉って?

知ってます?

私、最近まで知りませんでした。

ココ3年ぐらい前からみなかみ町で取り組みをはじめた
ヤーコン
↑↑↑
これって、すごい奴だったんですよ!

『みのもんた』も2回ぐらい紹介してました

【ヤーコンとは】
根は イモ 葉は 薬草になるのかな?

根は生で食べられる!ナシみたいに切って、テーブルに置かれたら

『あれ~ナシより甘いねえ、おいしいね みずみずしくて!』

実はイモ しかも、普通のイモのカロリーが1/3だそうです。
ポリフェノールもたっぷり。
今はやりのスローフードに最高じゃないですか!

それで ダイエット!には 

薬用効果がある『葉』
↑↑↑
もともと原産地は南米のアンデスだそうです
そこでは糖尿病や高血圧に有効なハーブティとして飲用されているもの

農学博士 月橋輝男 さんの著書によると

「糖の吸収を最小限に抑える」「12人中6人が体重減少」 
「肝臓の脂肪の沈着も抑えられた」

血中コレステロールの減少と食後の糖の上昇を抑えるという実験データーがでてるそうです。

*************************

私の場合は お通じがよくなりました~
友達はもともとお通じがよかったので、飲んだ瞬間から 『ピーゴロゴロ!』

【私の飲み方】
葉は大きいので、4~5枚を1リットルぐらいのお湯で3分ぐらい煮出すだけ。
煮出しすぎると苦くなります。
この辺はお好みで調合してくださいね。

ちなみにお味は。。。ちょっと後味苦めです。←これが効く~って感じ(笑)

*************************

このヤーコンの葉は
みなかみ町インターから 奥利根スキー場方面に走ると
右側に

最後のコンビ二Yショップ ヤマザキ

で 100g 200円 で購入できます。
100g といってもめちゃめちゃ量があります!
試しに、、、という人はお友達と分けてみたらいいと思いますよ。

もし、購入希望の方はコメントしてください。
通販してくれるか、聞いてみますね。

これがヤーコンの葉 見えにくいかな~携帯の画像なので。。。
↓↓↓
ヤーコン




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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2006/02/08(水) 15:04:22|
  2. [みなかみ町]おすすめ特産品
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  4. | コメント:0

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