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子供と楽しむ!スノーボード 上達のコツ

子供と一緒にスノーボードって楽しいよ。●キッズスノーボードキャンプ漢塾|エックススポーツクラブ●

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オフトレ★クライミング

さあ、スノーボードオフシーズン!
オフトレは何をやりますか?
私のおすすめは ★クライミング★ 
キッズクライミング


筋力のバランスが取れる事ももちろん、次はどこに進んだらいいか。。。?と考える頭もフル回転。体を支えるための腹筋背筋、腕力が自然と身に付きます。
しかも、大きな筋肉(外側の大きい筋肉)を育てるのではなくインナーマッスルという中にある筋肉を強化します。

このインナーマッスル、地味なチューブトレーニングなどで鍛えるのが一般的。
インナーマッスルが丈夫だとケガもしにくく、しなやかな筋肉(要するに柔軟に動くって感じでしょうか)がつくといわれてます。

ケガをすると、リハビリで鍛えるのがインナーマッスル。

しかも、ママさんパパさんにうれしいお話が!
インナーマッスルを鍛えると内蔵脂肪が燃えるんです★
↑↑↑
これが話題でシンガポールではクライミングが大ブレイク!

キッズクライミング1


最初は壁を横移動するのがGOOD!
これなら落ちても安心です。

なれたら飛び降りる事ができるところまで登ってみる。

モット高いところを目指すなら、経験者と一緒にビレー(ロープを持ってもらう事)
してもらう必要があります。

まずは横移動で感覚をつかんでみましょう。

ちなみ初めは学校の上靴でいいと思いますよ~

室内クライミングのあるところ
室内クライミングジムリスト


これは群馬県 みなかみ町 水紀行館のウォールです。
クライミング





キッズスノーボードキャンプ漢塾 春キャンプの様子はこちら
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テーマ:フリークライミング - ジャンル:スポーツ

  1. 2006/04/30(日) 22:06:15|
  2. [キッズ上達のコツ]オフトレーニング
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しばらく。。。

しばらくブログをご無沙汰してまして。。。楽しみにしてくれてるみなさんごめんなさい
ゴールデンウイーク、我が家はモトクロス三昧になりそうです。前橋近辺のコースに出没予定です!

そうそう、ミニモトってしてますか???
子供用のモトクロス(ホンダのCRF)を大人が乗れるように改造しちゃうっていうモノらしいんですが、これなら私も乗れるかなあ~って思って。

しかし、、、エンジンものは、、、どうでしょう???
バリ島でレンタルのカブに乗って、アクセル回しっぱなしでブレーキして『とまらな~い』と壁に激突した傷跡も残って、バリニーズに修理代をふっかけられた私。
はたして乗れるのか???
ミニモト

テーマ:ゴールデンウィーク - ジャンル:日記

  1. 2006/04/30(日) 01:55:30|
  2. [日記]本日。。。
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試乗ボード

ヨネックスキャンプで来季モデルをめいいっぱい試乗してきました★

キッズの後ろをついて滑るママさんにおすすめは




●初めて間もない、もしくは自称初心者なら。。。FL(エフエル)
乗ってビックリ!すっごいスムーズで軽いんです。乗ってすぐ『のりやすい』この一言!
このボードならすぐ滑れるようになりますよ~
もちろん135cmからあるので、キッズにはもってこいです!
価格も63000円←うれしい値段です!



●スノーボード歴は長いんだけど、子供の動きに合わせてもうちょっと小回りきくといいなあ~。。。と思っていたママさんには 
『スムース』名前のとおり本当にスムースです。ヨネックスで1番売れている大ヒットボードだそうです。納得★
ちなみに私は来年これにのろうかなあと思案中です。



●子供がパークやパイプに入るようになった!よし、私もちょこっと挑戦するかあ~
アクティブママさんには『スプラッシュ』
オリンピック出場の【中島志保】さんが開発してるそうです。
この『スプラッシュ』私のすっごいお気に入り★でした!
このボード、めちゃめちゃ飛びます!
びっくりしましたよ~。調子にのってキッカーとパイプ滑りまくってきました。
↑↑↑
しかし 、、、そのツケが。。。
パイプで昔を思い出し回ったら(笑)ちょっとギックリ腰!?一歩手前。
まいっちゃいました。。。
たまたま、整体の先生をしてる【八ッ橋ちなつ】プロとお風呂で一緒になって
『いてて。。。』と騒いでたら
『みてあげるよ!後でおいで!』
なんてやさしい一言★
ガッチリ1時間 整体してもらって、翌日は動けるようになりました





余談になりましたが。。。それだけやる気にさせてくれるボードでした!

キッズの道具だけじゃなく、ママさんパパさんの道具選びも楽しみましょ
試乗ボード

中村光貴コーチも試乗&テストに真剣です




キッズスノーボードキャンプ漢塾 春キャンプの様子はこちらから

テーマ:スノーボード - ジャンル:スポーツ

  1. 2006/04/30(日) 01:36:24|
  2. [キッズ上達のコツ]道具選び
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ワックス★大事ですよ!

スノーボードシーズンもそろそろお別れ
ちょっと寂しいですねえ。。。今年は雪が多かったのでゴールデンウィーク終了まで滑れるところも多いようです。
この春雪をうまく滑るに一番大事なのはWAX
子供だからといって、手を抜いたら痛い目を見るかも。。。

というのもこの時期は暖かくて雪に水が浮いき突然止まる事があります。
これが一番危険なわけです。
子供は体が柔らかいのでケガはしにくいですが、突然の出来事には何が起こるかわかりません!


1、リムーバーやホットワックスでしっかり汚れをとります。
2、各メーカーの春用ワックス(一番暖かい用で水分を含んだ汚れた雪用ワックス)をアイロンでホットワックスします。(2時間以上置きます)
3、スクレーパー(ワックスを剥がすプラスチックの板)でしっかり剥がします。
4、ゲレンデにも滑らない時のためにスプレーワックスを持参するのをおすすめします。

滑り終わったらしっかり汚れを落としましょう!
この時期の汚れは滑らなくなる最大の原因です。汚れを落としただけでも全然違います。



しっかりワックス、日焼け止め、ゴーグル(雪目防止)で楽しいゴールデンウイークを過ごしてくださいね。




キッズスノーボードキャンプ漢塾 春キャンプの様子はこちらから

テーマ:スノーボード - ジャンル:スポーツ

  1. 2006/04/30(日) 01:09:32|
  2. [キッズ上達のコツ]オフトレーニング
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矢瀬公園

20060429213900
20060429213859
春欄満まっさかりですね~ 今日は近所の矢瀬公園に出没です。ここにはビックな滑り台とか他にもいろいろ遊具があって、サッカーやキャッチボールのできるスペースもあるので子供とのコミュニケーションをはかるのももってこい
横に流れる利根川がまたきれい今日はマイナスイオン満点です
  1. 2006/04/29(土) 21:32:38|
  2. [日記]本日。。。
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大掃除

うちは冬が大忙しの家なので、年末は手抜き大掃除
ということで、本日年度始め大掃除!!をしました。
ピカピカになるって本当気持ちいい!
掃除は大変だけど、やったあとは爽快感
特に『排水溝』をパイプ掃除できるなが~いタワシでこすったら、まあ汚い!
これがスッキリしたら、気持ちもすっきり!
心機一転 今シーズンもがんばりますよ~



■キッズスノーボードキャンプ漢塾 春キャンプ報告はこちら■

夏休みにトレーニングキャンプを開催予定です!
お楽しみに~

テーマ:ひとりごと - ジャンル:日記

  1. 2006/04/21(金) 15:37:04|
  2. [日記]本日。。。
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グラトリ★

今日はみなかみ町の藤原地区にある宝台樹スキー場にいってきました!

ここは、広い緩斜面からパウダーを楽しめる上級コースまで幅広く全16コース
シーズン中は雪質も抜群です!
みなかみ町在住のファミリーも多く通ってますよ~

さて、その人気の緩斜面でこそっとグラトリ練習してきました
ノーズスライド360° おしい!あとちょっと!しかし、、、前に立ちはだかる逆エッジの壁

今シーズン、逆エッジでケガしたメンツがチラホラ。。。
あ~ご飯作れなくなったらたいへんだ~(笑)
そんなことが頭をよぎります

宝台樹スキー場は今週で(4/23)で今シーズン終了。
リフト券も格安 大人2000円! 駐車代無料!
ラストシーズンを楽しんでくださいね~

ちなみに、私ファミリーはモトクロスの全日本観戦に行く予定。
模様は後日アップしますね。




■キッズスノーボードキャンプ漢塾 春キャンプ報告■

サマートレーニングキャンプも開催します! 
お楽しみに!!!

テーマ:スノーボード - ジャンル:スポーツ

  1. 2006/04/19(水) 17:57:05|
  2. [みなかみ町のゲレンデ]宝台樹
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ただいま★

4月7日から開催された ヨネックスキャンプも無事終了して、本日久々に戻ってきました。

天気は“大荒れ”という言葉がぴったり。。。
雨,風、濃霧の繰り返しが続きそんな中でも"D-BOY"男でした★
1週間、休む事なく滑り続け苦手とするフロントターンは克服しつつあります。

今回はパパ(千原裕輝)がびっちり"D-BOY"とマンツーマン!
パパやその仲間は普通に滑って、"D-BOY"はうしろから猛スピードでついていく!
ツリーランもついていく!
『子供だからって待ってないぞ~』と
といっても待ってますけどね(笑)

ビンディング履くのも早くなったし,くやしくても泣きながらついてくる!
スピードもずいぶん速くなりました。
くやしい!次こそは!と思うハングリー精神って大事ですよね。
『根性』って養われるものっていうのをつくづく感じた1週間でした。




■キッズスノーボードキャンプ漢塾 春キャンプ報告■

テーマ:スノーボード - ジャンル:スポーツ

  1. 2006/04/14(金) 23:03:46|
  2. [日記]本日。。。
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おしらせ★

明日から1週間ヨネックスキャンプにいってきます!
写真のお申し込みは来週末から随時受付していきます。
少しお待ち下さいね。

それでは、いってきます~



キッズスノーボードキャンプ漢塾 春キャンプ報告はこちらから

テーマ:スノーボード - ジャンル:スポーツ

  1. 2006/04/07(金) 01:43:42|
  2. [キッズキャンプ漢塾]お知らせ
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おまたせしました!!!

おまたせしました!
キッズスノーボードキャンプ漢塾キャンプの模様をアップしました!
いやあ~寝不足ですzzz
これでやっと早寝かな。

水上は今日は雨。ちょこっと寒いですね。
今週末から関温泉で始まる ヨネックスキャンプに"D-BOY"と出没予定です!
見かけたら声かけてくださいね!



■キッズスノーボードキャンプ漢塾 キャンプ報告■遊びにきてね!
詳しい要項はこちらからhttp://otokojyuku.com

テーマ:スノーボード - ジャンル:スポーツ

  1. 2006/04/05(水) 22:40:23|
  2. [キッズキャンプ漢塾]お知らせ
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キッズキャンプ漢塾 終了しました★

3/28~3/30の3日間。石打丸山でキッズキャンプ漢塾を開催しました
ホント楽しかった!参加してくれたみんなありがとう!

天気は雷雨からはじまり吹雪にパウダー、ピーカンに霧とひと冬に体験する冬の出来事をこの3日間で体験できました。自然の厳しさとやさしさを身をもって感じたんじゃないかな。
初日は滑り終わってすぐ雨 2日目は吹雪だけど、滑る時は小降りになったり、最終日は朝からピーカン!レッスン終了頃雪が降り始めて、終了したら霧で全く見えなくなった!
ほんと守られてたよ~ 天気の神様ありがとう!最高のプレゼントでした。

参加は『おとこじゅく』のネーミングもあり!? 参加28人中27人が男の子!5歳から中学3年生まで集まりました。
けんかあり、正座あり、ゲンコツありの男の子ならではのキャンプでした。
滑りも負けん気が強い強い!お互いに意識し合ってみるみる上達しました。

キャンプ用にウエーブやキッカー、ポールなども設置。キッズがチャレンジしやすいアイテムも作りました。
180や360、グラトリ、キンクボックスにも果敢にチャレンジしました。

ホントに最高の3日間でした。
キャンプの様子は近々HPにアップします。
少し待っててくださいね~
集合写真

テーマ:スノーボード - ジャンル:スポーツ

  1. 2006/04/01(土) 00:42:46|
  2. [キッズキャンプ漢塾]活動情報
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